В этом тексте автор рассказывает о своем внутреннем ритме и том, как она поняла, что все ее жизнь старалась подстраиваться под режим других людей. Она пришла к выводу, что ее внутренние биоритмы создал Господь, и она будет здоровой и счастливой, только когда научится жить в гармонии со своей природой. Текст также упоминает о вечернем ритуале и супервизии, которая помогла автору понять свои мысли.